病情分析：晚上喝牛奶可促进及改善睡眠，但牛奶中含有大量蛋白质及钙离子，可刺激胃酸分泌，增加胃肠道负担，睡前饮用不利于胃肠道休息。
意见建议：建议睡前1小时内避免喝牛奶，具体饮用时间应看个人而定。
如有消化性溃疡者，则不宜多喝。
标签：喝牛奶,晚上
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病情分析：晚上喝牛奶可促进及改善睡眠，但牛奶中含有大量蛋白质及钙离子，可刺激胃酸分泌，增加胃肠道负担，睡前饮用不利于胃肠道休息。
意见建议：建议睡前1小时内避免喝牛奶，具体饮用时间应看个人而定。
如有消化性溃疡者，则不宜多喝。
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