病情分析：您好，白天不要睡觉，有些患者可能会出现一些昼夜颠倒，白天睡眠比较多晚上自然就睡得少，所以一定要调整睡眠周期白天尽量不要睡觉。
患者在晚上一定注意不要看一些兴奋性的故事、电影，养成良好的睡眠习惯。
晚上失眠的患者必要时可以服用一些药物进行治疗的，这些药物可以选用一些新型的非苯二氮卓类的药物起效非常的快，要注意患者一定要在洗刷完毕再去服用药物否则可能在洗刷期间就出现睡着的情况的。
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