月经期间当然是可以吃香蕉的。香蕉当中含有大量的K+，适当的吃香蕉有助于给身体补充矿物质，另外香蕉也不属于寒性的食物，即便是在月经期间摄取也不会引起月经量增多，所以可以放心。月经期间其实在水果方面没有绝对的禁忌。有一些水果比如说梨子还有西瓜这些属于是性寒的水果，月经期间即便是吃也要注意量。只要是不过量的摄取对身体也是没有什么影响的。平常应该注意饮食，尤其是经期应该是多吃一些补铁的食物，比如说动物的肝脏如猪血、鸭血等等。在月经期间摄取具有保健的作用。
标签：经期,香蕉
版权声明：文章由 知识百答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaida.com/article/193783.html
