补血的水果有苹果,苹果有健脾益胃,生津止渴的功效,用于中气不足,腹泻,便秘等。香蕉有清热润肠的功效,可用于便秘。
橙子有健脾和胃止呕宽胸的作用,用于食欲不振,腹胀,呕吐,便秘等。
山楂有健胃消食,活血化瘀的作用,还有桃子,有补气生津,用于肠燥便秘。木瓜有健脾胃,助消化的作用,用于胃痛消化不良。大枣有益气养血,补脾健胃的作用。
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