可以采用冷敷的方法。将毛巾放入冷水中沾湿,拧出水分,放入冰箱中冷藏再拿出来使用,然后敷在晒伤的肌肤上了,半个小时左右取下,可以减轻皮肤的灼热感和红肿。也可以将西瓜皮切成薄片,敷在晒伤的肌肤上,可以帮助肌肤的修复。
日常外出要撑伞,戴帽,着长袖衣衫,面部及外露部位搽防晒霜,夏季户外活动时间不宜过长,户外游泳时应注意防护。
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