少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是导致肥胖的原因之一。尽量多吃蔬菜和水果，尽量少吃油炸和油腻的东西，在晚上7点以后尽量少吃东西。尽量不要用减肥药，会让身体变的无力。
标签：减肥,最快,学生
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少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是导致肥胖的原因之一。尽量多吃蔬菜和水果，尽量少吃油炸和油腻的东西，在晚上7点以后尽量少吃东西。尽量不要用减肥药，会让身体变的无力。
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