你好，健康减肥方法：多吃黑色食物，冬季减肥在饮食上，可以多吃黑色食物。比如黑米、黑枣、黑麦、黑木耳等。
黑色食物有清除人体，自由基和活性氧的作用，同样还能降低血脂，保温暖身的功效.
标签：减肥,健康
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黑色食物有清除人体，自由基和活性氧的作用，同样还能降低血脂，保温暖身的功效.
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