您好，建议吃苹果，苹果是瘦身水果中的一种，它含有丰富的果胶，热量不高，能加速排毒功效，降低热量吸收，此外，苹果还有大量的钾质，可以防止腿部水肿。如能选择硬度较大的苹果，增添饱腹感之余还能分解油腻。
以上是我的回答。
标签：减肥,水果
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您好，建议吃苹果，苹果是瘦身水果中的一种，它含有丰富的果胶，热量不高，能加速排毒功效，降低热量吸收，此外，苹果还有大量的钾质，可以防止腿部水肿。如能选择硬度较大的苹果，增添饱腹感之余还能分解油腻。
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