您好,建议吃苹果,苹果是瘦身水果中的一种,它含有丰富的果胶,热量不高,能加速排毒功效,降低热量吸收,此外,苹果还有大量的钾质,可以防止腿部水肿。如能选择硬度较大的苹果,增添饱腹感之余还能分解油腻。
以上是我的回答。
标签:减肥,水果
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您好,建议吃苹果,苹果是瘦身水果中的一种,它含有丰富的果胶,热量不高,能加速排毒功效,降低热量吸收,此外,苹果还有大量的钾质,可以防止腿部水肿。如能选择硬度较大的苹果,增添饱腹感之余还能分解油腻。
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