软饮料通常认为是以补充人体水分为主要目的的流质食品或饮品,我国规定乙醇含量在0.5%以下的饮品为软饮料。
分类:碳酸饮料类,果汁及果汁饮料类,蔬菜汁及蔬菜汁饮料类,含乳饮料类,植物蛋白饮料类,瓶装饮用水类,茶饮料类,固体饮料类,特殊用途饮料类,其他饮料类。
如今大部分的软饮料都是经过强化成分的饮料,几乎不含有任何的矿物质、维他命、蛋白质等人体必需的营养素,而且长期喝软饮料会对牙齿有一定的腐蚀性,因此建议平时还是尽量少饮用软饮料。
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注意事项:
1、在平时喝的汽水里面含有着一种常见的弱碱,如果经常饮用汽水,就会将很多碳酸氢钠喝到胃里,而这种物质又是可以和胃里面的胃酸发生化学中和反应的。这样本来赖于消化食物的胃酸酸度得到降低,从而胃部的消化能力也会变得下降,因此那些肠胃功能略微不好的用户在平时还是不适合喝过多的汽水的。
2、饭前不要喝:饭前喝会抑制住胃酸的产生,而且还会对尚未用餐的胃部产生一种饱腹感。所以尽量不要在吃饭前或者是吃饭的时候饮用太多的汽水。
3、长时间用嗓后不能喝:与朋友聚会后再饮用一些冰凉的汽水,会对嗓子造成打击,便会转化为急性咽喉炎,因此再长时间用嗓后可千万不要喝汽水。
参考资料来源:
标签:软饮,叫做