中医认为气血同源，所以要补血首先要补气。可以用补气的中药，如当归、黄芪等。
中医还认为，要补血，首先要强化脾胃的功能。所以可以吃增强脾胃功能的食物、药物，如大枣、党参、桂圆等。
还可以吃补血药，如四物汤、人参归脾丸、当归补血丸等。
在食物方面，可以多吃猪肝、红枣、瘦肉、鱼肉、山楂、草莓、菠菜等补血比较快的食物。
如果患者有失血过多，应该要补充铁元素以防止缺铁性贫血。可以同时吃富含维生素C的食物促进铁的吸收，如西红柿、柑橘、柠檬等。
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