你知道自制减肥茶排行榜吗?随着审美的日益挑剔，圆滚滚似乎已经早已脱离审美范畴，瘦才是王道，爱美的你怎么能忽视减肥塑身方面的知识呢，下面我们一起来看看自制减肥茶排行榜吧。自制减肥茶排行榜枸杞菊花茶方法：杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水，10分钟后便可饮用。磁石经络法方法：用生姜或清水擦拭肚脐，将此法贴在肚脐中心(神阙穴)，通过透皮吸收作用加速运动和燃烧脂肪，孕妇与小孩慎用。番泻叶茶方法：将若干番泻叶放入茶杯中，开水浸泡片刻，1次饮用。产褥期便秘，可用6克。也可放入冷水煮沸服用。牛蒡茶方法：取若干茶片、丝用开水冲泡三至五分钟即可饮用，不宜过多饮用，易上火。大麦茶方法：水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。苦丁茶方法：取1~3支苦丁放于杯中，用开水冲泡，随泡随饮。虚寒体质者、慢性胃肠炎患者与经期女性不宜。荷叶茶方法：干荷叶、合适的中药材或食材适量。开水冲泡饮用即可，具体用量用法应视具体产品而定。扩展阅读：减肥好处
1、促进新陈代谢运动能恢复对新陈代谢的调节，刺激机体机能，消耗掉多余的脂肪，进而促进脂肪的代谢。
2、阻止脂肪形成肌肉的运动，使肌肉对血液内游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，使脂肪细胞缩小变瘦;另一方面，多余的糖被消耗而不能转化为脂肪，减少了脂肪的形成。
3、改善心血管系统运动有助于改善心肌代谢，提高心肌工作能力，心收缩力加强，改善了肥胖者心血管系统对体力负荷的适应能力，减轻心脏负荷，从而改善心血管系统的功能。
4、改善肺呼吸功能运动增加了呼吸肌的力量，增加胸廓活动范围及肺活量，改善肺通气及换气机能，气体交换加快，有利于更多地氧化燃烧掉多余的脂肪。
5、促进胃肠蠕动运动改善了腹腔内脏活动的调节机能，增加了胃肠蠕动及其血液循环，使腹胀肠鼓、便秘、下肢静脉曲张、痔疮、嗜睡等并发症减少。
6、增加大脑活力运动调整了大脑皮层活动状态，使精神饱满，增加了战胜肥胖的信心。
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