每一位女性朋友都会希望自己青春永驻永不衰老，但是事实总是与愿望有着很大的差距，正如卵巢早衰这种疾病的出现，一旦患上这种疾病，女性的衰老速度也会增快，所以很多人都害怕自己得了这种病，下面我们为大家介绍几个对卵巢早衰的食疗方法。卵巢早衰食疗
方法1、山楂黑木耳红糖汤制法：将山楂水煎去渣，加入泡发的黑木耳，文火煨烂，加入红糖即可。可服2～3次，5天服完，连服2～3周。适用：卵巢囊肿伴有月经不畅;痛经，经前为甚，伴下腹刺痛拒按，且有血块、块出痛减症，属气滞血瘀者服用。
2、山药核桃仁炖母鸡汤制法：将山药去皮切薄片，核桃仁洗净;净母鸡用沸水焯去血秽，放在汤碗内，加黄酒，精盐适量，鲜汤;将山药、核桃仁、香菇、笋片和火腿片摆在鸡面上，上笼蒸2小时左右，待母鸡酥烂时取出食用。适用：卵巢囊肿并现神疲体倦、气短懒言，乏力，动则益甚;下腹隐痛喜按，月经后期量少，舌淡暗，边有齿印，脉细涩，症属气虚血瘀者。中年女人如何进行卵巢保健女性可在医生的指导下，利用中、西药物，根据自己的身体状况适当地补充雌激素。尤其是近年提倡更年期及老年期妇女少量使用雌激素，对缺钙、骨质疏松以及减轻更年期不适都有一定益处。在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。专家说，青春期痛经的少女或面部生有黄褐斑或暗疮患者、由于卵巢功能降低引起的腰腹突出及身体发胖者和将要面对绝经期的更年期女性朋友都需要进行卵巢保养。卵巢保养要如何做呢是卵巢保养的过程首先，深层清洁，滋润腹部肌肤，为营养吸收打下基础。其次，在腹部涂上玫瑰精油并进行局部按摩，以加速局部血液循环，刺激卵巢功能。再次，包上塑膜，帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收。最后，擦拭干净，涂紧肤弹性精油并进行按摩，以促进局部血液循环。饮食调理在一定的程度上能够帮助大家减轻疾病带来的痛苦，有的时候还会辅助治疗，让患者没有那么痛苦，所以很多的人也愿意选择用食物治疗的方法来帮助自己的恢复，以上我们就为大家介绍了比较有效的食疗方法，一定会帮助到大家的。
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