医生回答：黄褐斑食疗方(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)(1)、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。
功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
(《普济方》)(2)、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
(3)、猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
(4)、牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。想要去除黄褐斑的话,请尽量别吃含有色素的食物哦,不然会引起黄褐斑颜色加深的。另外就是一定要保持脸部皮肤的清洁。
标签：黄褐斑,食疗,去除
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