对于便秘没有什么小窍门可以根本的治什请云永疗便秘，只能说是一定程度上减轻便秘，便秘是不容忽视的问题，和肠道是有一定的联系的，所以得了来自病一定要到正规的医院进行检查和治疗，不要只是用老办法，缓急便秘的建议：多吃清淡的食物，多喝说，坚持每天都做提肛运动，尽量不吃油腻辛辣的食物，每天坚持大便一次等。祝早日康复！
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