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一个人一天应该来自喝多少毫升水

2023-04-02 16:50:39 编辑:join 浏览量:562

问题补充说明:请告诉我具体的毫升数

一个人一天应该来自喝多少毫升水

正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分,成年人大约为2500毫升/日,摄入水量的多少一般应约里发承与人体每日排出水量平衡。例如成人每日尿量平均约1500毫升,皮肤和呼吸道排出初约800毫升,粪便100~200毫升,总计约2500毫升。因此正常人360问答每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水,大约6~8杯水才能满足人体新陈代谢的需要。水既然对人类这么重要,那么人们每天所摄取水的质量就是至关重要的问题,它直接关系到人的健康。古今中外都有大量的记载,不论众背握确是“长寿村”、还是一些地区发生的地方病,原因都与当地的饮水有关,好水带来了健康,污染水带来了疾病。因此,饮用对人体健康不仅无害而且有益的健康水是当今人们迫切的需求。

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