哺乳期可以食用柚子,但需要控制量,不建议食用过多。因为柚子属于寒凉食物,通过母乳喂养,可能会孩子导致腹泻。
柚子是一种被广为接受的水果,含有丰富的营养,包括各种维生素、蛋白质、纤维组织以及钙、磷、镁等微量元素,有通便、败火、利尿的作用。
食用柚子可以在一定程度上解决哺乳期不好用药的疾病,如嗓子疼、便秘等。
哺乳期适当食用柚子,不会影响乳汁的质量,还可以将上述丰富的微量元素通过乳汁带给孩子。
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