心悸大多是由于心跳加快或者早搏引起。引起心悸的原因喝浓茶、饮咖啡、情绪激动等。缓解心悸的方法如下:
1、保持安静,到安静的房间里,自己静下来;
2、明确心悸的诱因,如果是因为饮浓茶、饮咖啡发生的心悸,不要着急,只要是随着时间的延长,茶叶和咖啡的代谢完成,心悸也会逐渐缓解;
3、可使用倍他乐克或者是普萘洛尔等药物;
4、可以同朋友或熟悉的人聊天,在安静的房间里休息,也可以达到缓解心悸的目的。
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