导读:眼皮跳动主要是分为上眼皮和下眼皮跳,在我们日常生活中,有很多人都会经历过眼皮跳的经过,眼皮跳动一般是发生在上眼皮,有时也会出现下眼皮是不受到人的思维和意识所控制的,主要是因为生理性和心理性的,前者一般很快就会过去,有时会会持续好几天,后者比较严重。
我们经常性的会听到别人说左眼跳财,右眼跳灾,其实从医学的角度来说,眼皮跳主要是因为眼睛过度的疲劳,或者是其他的生理原因导致的如果眼睛一直跳个不停,对于我们正常的工作和生活都带来了很大的影响,严重的话也会导致睡眠质量变得越来越差,那么我们就来说一下如何才可以缓解眼皮跳。
可以使用热敷的方法来缓解,平躺在床上然后把毛巾浸在热水里面,稍微拧干之后敷在眼睛上,以眼睛感觉到舒适的热度为好,为了方便也可以采用毛巾包热水袋来进行热敷,敷完之后注意涂上眼霜或者润肤霜,这样可以增强眼部的血液循环,缓解眼部肌肉的痉挛,可以用来治疗因为眼部疲劳引起的眼皮跳。
通过按摩的方法来进行缓解,使用双手的拇指或者是食指叩击两侧的太阳穴,但是一定要注意力度不能太大,这样能够更好的放松精神,缓解眼部肌肉的疲劳,促进眼部的血液循环,对于长时间用脑长时间用眼睛、处于紧张的人引起的眼皮跳有很好的缓解作用。
通过滴眼药水来缓解眼皮跳,如果是眼部细菌感染引致眼皮跳,同时伴有眼睛瘙痒的症状,可以使用眼药水来进行缓解,眼药水具有抗炎抗病毒止痒的功效,最好使用专业的眼科医生开的眼药水,对症治疗,千万不能自行用药。
眼皮跳可能是因为眼睛受到了细菌感染导致的,眼皮跳个不停也有可能是因为身体缺乏维生素导致的,所以在日常生活中应该适当的补充维生素a,这样能够有效的长期调理,可以更好的缓解眼皮跳,生活中保证充足的睡眠,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺激性的食物,注意用眼的卫生。
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