晚上喝啤酒会发胖吗

晚上适量喝啤酒不会发胖，过量喝啤酒则容易发胖，需要合理控制啤酒的饮用量。

啤酒主要是以大麦苗和小麦苗为原料，加入啤酒花后经过发酵制成的。酒精度含量低，含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、磷等营养物质，适量饮用啤酒，一般不会导致脂肪堆积，进而出现发胖的情况，还能够起到促进消化、开胃健脾、消暑解热等作用，对身体有一定好处，无需过度担心。

由于啤酒的热量相对处于高水平，过量饮用啤酒，容易导致体内产生大量的热能，容易导致体内的脂肪囤积，进而出现体重增加、发胖的现象。而且过量饮用啤酒，还会导致酒精摄入过多，进而出现乙醇中毒的情况，常伴有皮肤苍白、深度昏迷等症状。还可能加重肝脏的负担，并且会间接损害肝脏功能，对健康不利。还可能损害胃黏膜，引发消化性溃疡、急性胃炎等疾病，出现胃痛、嗳气、腹胀等不适症状。因此，需要合理控制啤酒的摄入量。

如果出现上述情况，应当及时到医院进行血常规、心电图、肝功能、胃镜、胃液显微镜等检查。日常生活中，需要注意尽量少喝酒，养成健康的生活习惯和方式。可以培养打篮球、打羽毛球、绘画、唱歌、弹钢琴等兴趣爱好，帮助转移注意力，陶冶身心。还需要养成规律性的作息，保证充足的睡眠时间。

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