哺乳期可以吃芒果,但是要注意控制食用量。
芒果富含丰富是维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质,可以补充哺乳期女性机体所需要的营养;并且芒果具有益胃生津、止呕止咳等功效,可以增加哺乳期女性的食欲,缓解呕吐、咳嗽等症状。
但是芒果属于容易过敏的食物,所以过量食用可能导致哺乳期女性出现过敏反应,如皮肤瘙痒、出现皮疹等。另外芒果含有丰富的膳食纤维,大量的摄入可能出现腹泻等现象。
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