去湿气一般是排除体内的湿寒气，能够起到保养身体的作用。
在日常饮食期间，或者生活期间护理不恰当，比如经常的吃一些生冷性的饮食，或者经常在潮湿寒冷的环境中，会导致体内的湿气入侵。
一般需要通过艾灸或者拔罐的方式，或者口服去除湿气类的药物治疗，比如口服附子理中丸，或者香砂养胃丸，以及参苓白术散等药物，加快体内的湿气，寒气排出可以降低产生的影响。
体内湿气重长时间的得不到有效治疗，五脏六腑功能失调，会影响到身体健康。
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