腰子对人体有以下作用:补肾壮阳。
男性食用可改善肾功能，促进男性体内性激素分泌，预防阳痿和早泄，提高生殖能力。
滋养肌肤可以使人吸收丰富的脂肪和蛋白质，增加皮肤弹性，减少皱纹的形成，使皮肤柔嫩光滑，延缓皮肤衰老。
腰子道鲜美，但它们几乎不含太多营养成分，其中大部分是脂肪和蛋白质。吃得太多可能会导致肥胖。
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