郑欣宜减肥方法
主持人:大家比较关心你现在可以减到身材应该说已经很不错了。
郑欣宜:谢谢。
主持人:是怎么样保持身材?运动呢还是节食?和网友分享一下。
郑欣宜:一定是两样东西一起做的,节食和运动。
主持人:运动的话会做哪些运动呢?
郑欣宜:跑步,最少要跑20分钟,因为有氧运动要超过20分钟。
这是我在新浪网看到的一段对话,说明郑欣宜减肥方法就是节食和运动,其实我个人比较主张运动加减肥药的方法减肥,因为我就是这么瘦下来的,节食怎样说也很痛苦对身体伤害太...
减肥无非就是节食加运动当然还有最重要的是坚持 做到了自然而然的就瘦下来了
标签:郑欣宜,减肥
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