这是一种有效的减肥方法。绿茶蜂蜜包括蜂蜜、茶和水。蜂蜜和茶的味道类型可以根据个人口味来选择，但最好是纯成分和天然有机化合物；最好喝矿泉水或净化水，无杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料的成分是150ml加入清水或茶1至2汤匙蜂蜜(约1至2汤匙蜂蜜)10-20g);餐单期间，要多喝水，帮助身体排毒。
如果太麻烦，也可以直接吃蜂蜜，不要配合那么多茶。
标签：绿茶,蜂蜜,减肥
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