早晨起来先喝一杯淡盐水,这样能起到润肠通便的效果,能使身体内的宿便排出,促进人体血液循环物质的代谢,早晨喝杯淡盐水可以快速被机体吸收,从而达到润肠通便的效果。
早晨喝淡盐水还能维持细胞的正常代谢、稳定、细胞内外渗透、调节体内酸碱平衡、保持比较旺盛的精力,还能防止身体疲劳、眩晕等症状。
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