早晨喝淡盐水好还是蜂蜜水好？

起床以后我习惯喝蜂蜜水，可能是我喜欢吃甜食的缘故，早晨一杯蜂蜜水，味道甜甜的，我能够接受。蜂蜜水的好处有很多，能够润肠通便，同时能够养颜排毒，作用还是很多的。

1、润肠通便

很多朋友有便秘的毛病，尤其是一些上了年纪的老年人，甚至还有一些喜欢熬夜的小孩子，便秘的毛病很折磨人，早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，就能够有润肠通便的作用。我坚持很久了，这个作用很显着大家都可以试一试。我有一位老朋友，他便秘的毛病很厉害，就是用的这种方法，效果很好。2、排毒养颜

早晨一杯蜂蜜水，而且是空腹喝，能够有排毒养颜的功效。人一过了25岁，皮肤就会明显的下滑，开始出现这种那种的斑点，然后出现皱纹，让我们自己看上去都十分的不自信。这个时候就可以喝点蜂蜜水，蜂蜜水里面就排毒养颜的成分。什么东西都在于坚持？如果长期的坚持，就会能够帮助我们缓解身体的不适。3、消除口臭

喜欢熬夜的朋友，基本上口气都很大，要么就喝一点茶，要么就早晨喝点蜂蜜水，蜂蜜水就能够把我们身体里面的口气带出来。会通过尿液排出体外，白天的时候常做一些运动，搓搓手指，甩甩腿，动动脚，这些就对我们身体很好。有的人不喜欢喝蜂蜜水的那个味道，但是口气很重啊，不得不防啊，所以不妨试试看。万一你就适应了呢？不就是变成最美的了？这个好的行为，我一直坚持了很久，发现它对我的身体是有益处的。蜂蜜水虽然好，但是也有禁忌，比如一周岁以内的小孩子是不能喝的，还有患糖尿病的朋友也不能喝。

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