大多数女性怀孕期间腹部都会产生大量的妊娠纹，主要是因为局部皮肤的弹性纤维发生损伤或者断裂所引起的。
一般来讲，妊娠纹一旦出现就无法彻底去除，但是大家可以通过一些日常护理的方式，来帮助淡化妊娠纹，以免颜色过深而影响个人外在美观。
那产后出现妊娠纹后应该如何去除呢？下面给大家介绍四个方法，来帮助改善产后妊娠纹的问题。
第一、肌肤补水保湿：一般皮肤干燥的情况下更容易出现妊娠纹，如果发现身上出现了妊娠纹，大家首先要做的就是加强肌肤日常护理，最好的方法就是做好肌肤补水和保湿。
每次洗完澡之后需要及时涂抹润肤乳来维持肌肤滋润，也可以将黄瓜切片将其敷在保留妊娠纹的部位，可以起到补水保湿的作用。
同时也可以局部涂抹鸡蛋清，不仅能够保养肌肤，还能有效淡化妊娠纹。
第二、产后适当运动：适当运动也能有效消除妊娠纹，由于产后身体还没有完全恢复，大家要尽可能避免各种剧烈运动。
可以进行慢跑、瑜伽等多种低强度的运动，不仅能够强身健体，还可以帮助增强肌肤弹性，从而来起到淡化妊娠纹的目的。
第三、合理安排饮食：体重增长过快是诱发妊娠纹的常见原因之
一，女性朋友一定要做好个人饮食调整，合理控制体重。
但是也不能因为瘦身而过度节食，这种方法是不可取的。
大家可以适当多吃西兰花、猕猴桃等多种食物，里面所含的营养物质可以起到淡化妊娠纹的作用。
第四、坚持局部按摩：产后还可以坚持对腹部位置进行适度按摩，能够有效增强肌肤弹性，帮助淡化妊娠纹。
按摩的过程中可以配合使用去除妊娠纹的产品，能够起到事半功倍的效果。
虽然怀孕是一件特别幸福的事情，然而怀孕之后腹部所出现的妊娠纹，确实也是令女性朋友比较苦恼的一个问题。
当肚皮上出现妊娠纹之后，大家一定要做好肌肤的保湿工作，而且还应该合理安排日常饮食，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。
同时还应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，能够更好的维持肌肤弹性，帮助修复皮肤纤维。
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