产后催乳按摩手法

乳汁是新生儿最好的营养,是任何食物都无法比拟的。产后由于宝宝的体质不同,可能会出现一些情况,比如产后过于紧张等,导致母乳分泌不足或不能分泌。

催乳按摩的方法有很多,可以用来促进乳水分泌。那催乳按摩手法是怎么做的呢?

催乳按摩的方法很多,但需要做好才能起到很好的效果;

1、木梳梳式按摩

①乳房可用热水或葱汤熏洗。

②新鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿,敷乳。

③把木梳烤温,把乳房平放,上下两下轻轻按压,重复几次。

2、催乳乳头按摩法

将一只手撑过乳房下方,另一只手轻轻挤压乳晕部位,使之变软。

将乳头用拇指、食指、中指三指垂直地夹起,轻轻向外拉。

乳头以三指垂直的方式夹起,一边按压尽量让手指收紧,一边变换位置,可360度旋转。

3、减轻乳汁淤积

方法:一手呈“C”字型支托乳房,并轻微振动乳房,逐渐加大震动幅度;另一只手三指从乳晕部向乳头方向按摩

4、环状按摩:双手置于乳房上、下,以环状方向按摩整个乳房;

5、螺旋式按摩:用一只手乳房,另一只手食指和中指以螺旋式的方式按摩乳头;

6、指压按摩:双手张开于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

7、口部按摩

乳水越少,宝宝就越要多吮吸;由于宝宝吸吮的力量比较大,正好可以借助宝宝的嘴来按摩乳晕。

初学者的妈妈们,千万不要因为一开始没有乳汁就不让孩子吸吮乳头,应该让他多接触乳头,慢慢地,宝宝就会学会靠自己的力量来吸,同时还能催乳!

刚出生的宝宝奶水较少,可尝试多种催奶按摩手法,让自己分泌更多奶水,确保宝宝能正常饮用。

当然,新妈妈在奶水少的时候也不要急,多尝试和坚持都能起到很好的效果。

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