感觉特别的不舒服，可是又不知道该怎么办

感觉特别地不舒服可能是常见的亚健康状态，可以及时去医院检查，如血常规、尿常规、血压和肝肾功能检查等。

1、如有器质性疾病，应在专业医生的指导下对症治疗。如果没有器质性疾病，也可以及时到医院进行针灸、推拿、拔罐等理疗。可以达到扩胸理气的效果，有利于缓解不适症状。

2、如果伴有焦虑、抑郁、易怒等症状，可能是心理原因引起。可以及时到医院心理诊所进行检查，然后治疗症状。同时，保持乐观，不要有太大的压力。

建议患者应注意饮食，避免刺激性、油腻和辛辣食物。多吃清淡易消化的食物，并进行适当的锻炼以增强身体免疫力。药物应该在医生的指导下使用，不要盲目用药。

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