这个往往是一种错觉，是因为在入眠的时候精神还是比较亢奋，或者脑海中塌扮有一些挥之不去的东西组织神经兴团清灶奋性的降低和平静。一般来说可以尝试做一些非常厌烦非常无正肆聊的事情来调节一下大脑的兴奋性，促进入眠
标签：睡觉时,入睡,怎么回事
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这个往往是一种错觉，是因为在入眠的时候精神还是比较亢奋，或者脑海中塌扮有一些挥之不去的东西组织神经兴团清灶奋性的降低和平静。一般来说可以尝试做一些非常厌烦非常无正肆聊的事情来调节一下大脑的兴奋性，促进入眠
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