3岁的小孩子出生的缺铁性的贫血症主要是营养缺乏导致的，缺铁性贫血症的高发人群一般都是在6个月或者3岁的婴幼儿，在婴幼儿时期是生长发育最旺盛的一个阶段，人体的血液增加也是比较快的，所以对于铁元素的需求也是比较大的，如果人体贮藏的铁元素比较少，特别容易出现缺铁性的贫血症.对于婴幼儿出现的缺铁性的贫血症一般可以选择食疗的方式进行治疗。
小孩子出现的缺铁性贫血症，可以选择性的用猪肝泥，猪肝泥的铁元素含量比较高，而且具有很好的补血效果，能够有效的缓解患者贫血症状，为了加强疗效应应该用一些菠菜，菠菜含有的维生素c和微量元素都是比较丰富的，能够促进吸收。
所以3岁的宝宝出生的缺铁性贫血可以选择性地和一些菠菜猪肝汤，对于治疗都是很有好处的。
缺铁性贫血患者可以选择性的吃胡萝卜，胡萝卜里面是能具有很好的补血效果的，而且胡萝卜还是含有比较丰富的维生素b和维生素c，能够促进铁元素的吸收。
患者可以选择性的吃一些胡萝卜排骨汤，对于治疗都是很有好处的。
以上详细的介绍了针对3岁宝宝出现缺铁性贫血症的治疗方法，希望对朋友们会有一定的帮助，为了预防出现缺铁性贫血，一定要注意个人的饮食习惯，尤其是在6个月和3岁之间的婴幼儿要引起注意，要做到营养均衡膳食搭配，这个阶段的婴幼儿是特别容易出现缺铁性的贫血症的。
平常可以选择性的多吃一些黑芝麻，黑豆等食物，这些食物都是具有很好的补血效果的。
孕妇在怀孕期间一定要注意营养多补充一些微量元素，也是能够有效预防缺铁性贫血症的。
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