你好,根据你的提问,五禽戏可以减肥,而且效果很明显。
五禽瘦身的原理是使肌肉和关节得到舒展,它的益处很多,对身体健康有好处,尤其是能提高心、肺功能,增加心肌供氧量,增强心肌排血能力,促进组织器官的正常发育。
所以,练五禽戏是一个很好的减肥方法。
标签:减肥法,五禽戏
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五禽瘦身的原理是使肌肉和关节得到舒展,它的益处很多,对身体健康有好处,尤其是能提高心、肺功能,增加心肌供氧量,增强心肌排血能力,促进组织器官的正常发育。
所以,练五禽戏是一个很好的减肥方法。
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