牙黄怎么办

牙黄可采用以下三个方法进行改善，

第一个是洗牙，在洗牙的时候，会把牙结石里面的堆积物去掉，能够让牙齿变白；

第二个是食醋，在嘴里嚼一到三分钟，然后吐掉再刷牙，效果也很好；

第三个是按时刷牙，可以保持牙齿的感觉，也会让牙齿变白。平时也要吃一些健康的食物，来改善牙齿的健康。

洁白的牙齿不仅能提高我们的颜值，还能给人留下健康干净的好印象，同时，微笑也是一种语言，能给人传达温暖和友善。

引起牙齿黄的原因有很多种，出现牙齿黄以后，一定要及时给予治疗，以免牙黄影响了美观，时间久了还会影响了牙齿健康，那么到底牙黄怎么办？

1、洗牙

主要是针对清除牙齿结石部份，因为牙结石，更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病，所以去除牙结石是医疗行为。

当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。

厚层的染色，借着洗牙，也可以去除大部分；但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。

2、食醋

一口醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙，效果非常好。

但牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能经常做，大约2个月左右做一次，就好了。

否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），并可以除口臭。

3、按时刷牙

每天最好的就是一天三次刷牙，刷牙可以保持自己牙齿的干净，还有就是可以渐渐的让自己的牙齿，变得白起来。

当然，如果你没有时间中午刷牙，也可以用咀嚼口香糖的方式，来保持口腔的清洁程度。

吃一些健康的食物，像是可以让自己的牙齿，变得白起来的东西，这样不仅是对自己的牙齿好，还可以在一定程度上保持牙周健康。

不过这些让牙齿变白的方式，需要坚持很长的时间才有效果，如果想要快速取得美白的效果，可以选择洗牙。

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