100克薄荷所含的热量是208大卡,单看薄荷所含热量就相当高了。
由于100克薄荷所含的卡路里比一碗米饭所含的还要多。
但是人们一般不会直接食用薄荷,而是选择它的提取物或薄荷叶作为装饰。可将两至三片新鲜薄荷叶与蜂蜜水同泡,或与果汁同饮,均可起到极佳减肥效果。
标签：薄荷,热量,健康
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100克薄荷所含的热量是208大卡,单看薄荷所含热量就相当高了。
由于100克薄荷所含的卡路里比一碗米饭所含的还要多。
但是人们一般不会直接食用薄荷,而是选择它的提取物或薄荷叶作为装饰。可将两至三片新鲜薄荷叶与蜂蜜水同泡,或与果汁同饮,均可起到极佳减肥效果。
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