你好！失眠多梦由机体内在变化引起的，主要在心，并涉及肝、脾(胃、肾；常见诱因有心火亢盛、肝郁化火心脾两虚、心胆气虚等。
治疗方法，要针对症状，失眠属于慢性疾病，只要保持心里舒畅加以辅助治疗就会痊愈，建议采用中医茶疗的方法，如古汉草本甜睡茶，从根本上解决睡眠障碍。常用的治疗失眠治疗方法有下边几种
1.使用食品疗法治疗失眠。食疗可以在一定程度上缓解失眠症状，但得不到根治。
2.使用药物治疗方法治疗，其以安眠药为主，但安眠药有一定的依靠性，不建议采用。
3.保健品疗法效果比较明显的是麦特宁。
它配方中特别加入维生素B6，能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的性能状态，进步机体免疫力。
根据中国人的膳食结构配比而成，符合营养学理论，非常适合国人服用。
4.使用理疗的方法，推拿头部，放松病人情绪，从而使病人早些康复。
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