敲胆经可以减肥,但是减肥的效果很差,不是主流的减肥方式。敲胆经有一定的好处,比如可以促进肝脏分泌胆汁,促进胆汁的排泄,减少脂肪在体内的储存,可以改善气血,增强免疫力,增加人体对于细菌、病毒等病原体的抵抗能力。
同时,还可以疏理气机,改善心情,特别是对于焦虑、抑郁的患者,可以通过敲胆经进行疏解。在临床中敲胆经主要是一种保健方式,不建议用它进行减肥,因为不仅作用慢而且效果也很差。
减肥的主要方式还是合理运动和合理节食相配合,才能达到减肥的目的。
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