减肥是可以喝酸奶的。那里面含有大量的益生菌可以调节肠道菌群，也能将体内的毒素或者垃圾排出体外，对减肥有一定的帮助作用。
在减肥期间避免暴饮暴食，也不要吃高热量的食物，经常的参加体育锻炼。必要时也可以在医生的指导下，通过光纤溶脂的方法来瘦身。
标签：酸奶,减肥
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减肥是可以喝酸奶的。那里面含有大量的益生菌可以调节肠道菌群，也能将体内的毒素或者垃圾排出体外，对减肥有一定的帮助作用。
在减肥期间避免暴饮暴食，也不要吃高热量的食物，经常的参加体育锻炼。必要时也可以在医生的指导下，通过光纤溶脂的方法来瘦身。
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