巧克力可以减肥

巧克力是不可以起到减肥的作用的。

巧克力的热量是比较高的，所以说对于这些高热量的食物还是要少吃一些。

想要减肥，首先要控制住自己的食欲，不要吃得过多，做到少吃多餐，不要暴饮暴食，而且对于零食，甜食，垃圾食品，高热量的食物汉堡包，薯条这样的食物都是要少吃。

控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段。

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