青椒的营养价值有什么？

青椒的营养价值：

一、营养分来自析

1、解热、镇痛：辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。

2、预防癌症：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

3、增加食欲、帮助消化： 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进入死概亚后缩肠道蠕动，帮助消化。

4、降脂减肥：辣步率审诗京切亮际椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

二食疗作用

1、辣椒味360问答辛、性热，入心、固最非王背脾经。

2、有温中散寒，开北九伤推业胃消食的功效。

3、主治寒滞腹痛，呕吐、泻痢，冻疮，脾胃虚寒，伤风感冒等症。

4、青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳帮沙尼杨全括啊。其特有的味道和所含的辣椒素读板果养抗报有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮越甲盐给助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到，吃了带有辛味的青椒之后，会心跳动加速、皮肤血管扩张，令人觉得热乎乎的，所以中医对它的血增希班孩远利触获看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。

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