你好，需要看心理医生，也可进行网络咨询，多交流几位，自己选一位。
你这样试试用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你恐惧婚姻的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……
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标签：恐婚症,心理医生
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