广州哪里可以看心理医生?失眠多梦的原因是什么？

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失眠多梦是当今社会困扰许多人的一种心理疾病，也是一种受到广泛关注的疾病。

失眠多梦对人们的身心健康和日常生活有很大的影响，因此迫切需要迅速摆脱它。

你知道失眠会传染吗？因此，首先要了解失眠的原因。

失眠多梦的原因如下：

1.失眠是由心理和精神因素引起的。

焦虑、不快乐等心理因素是失眠的重要原因。

生活的打击、工作和学习的压力、未遂的意愿和社会环境的变化会导致心理和生理反应、神经系统功能异常、大脑功能障碍和失眠。

2.失眠是由药物和其他物质引起的。

众所周知，服用中枢兴奋药会导致失眠。

3.失眠是由身体疾病引起的。

心脏病、肾病、哮喘、溃疡、关节炎、骨关节病、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等。

4.生理失眠。

汽车、船舶、飞机睡眠环境的生理反应、卧室强光、噪音、过冷或过热都可能失眠。

有些人对环境有很强的适应性，有些人非常敏感，适应性很差，环境不能睡觉。

5.环境原因。

失眠的原因必须包括环境因素。睡眠环境的突变是我们经常遇到的环境因素。此外，强光、噪音、高温等都是失眠的原因之一。

通过以上对失眠多梦原因的具体介绍，相信很多患者都知道失眠不会被感染。

对于很多失眠多梦患者来说，要摆脱失眠，首先要了解失眠多梦的原因，找出自己的原因，从原因入手，保证治疗的有效性。

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？神压和身体不适诱发暂时失眠。失眠已成为一种对现代人影响很大的城市疾病。

别担心失眠。睡觉时，你不能担心睡觉。过度担心会加重失眠。

因此，对失眠者采取自然态度，做好日常护理，纠正不良生活习惯，减少失眠对人的影响。

标签：多梦,心理医生,失眠