有减肥瘦身作用的茶有很多，如普洱茶、菊花茶、荷叶茶、乌龙茶、杜仲茶、黑茶、绿茶、苦瓜茶、橘皮葫芦茶。其中杜仲茶的减肥效果最好。因为杜仲茶中含有的营养成分，可以有效地让体内的热量消耗很快，还具有预防衰老的作用。
另外，如果单靠喝茶减肥的效果很小，只有良好的生活习惯，加上正确的喝茶方法，及进行体育锻炼才能真正的减肥瘦身。
标签：减肥,有效
版权声明：文章由 知识百答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaida.com/answer/212705.html
