1吃什么可以淡斑
1脸上的斑点，好发于中、青年，女性比较多的，它是发生在人体的面部的一种色素沉着的皮肤疾病，斑点的大小不一。
日光和紫外线的照射，均使色斑颜色发生加深的。病因与内分泌和日晒有关的。
2我们可以吃一些食物来达到逐渐的去除斑点的效果的，比如吃黑白消斑散这种饮食很不错的。
这就需要黑木耳10克和白木耳5克左右。需要将两者共研成细末粉状，放到一个盒子里备用。
2土豆贴脸能祛斑吗
1饮食上可以经常食用一些新鲜蔬菜和水果，及时的补充身体中的维生素，并且减少食用辛辣刺激的食物，不要吸烟和饮酒，注意不要吃过于油腻的食物，或者色素较多的食物，减轻色斑的生产。
2可以通过化妆品进行祛斑，此类方法可以祛斑，也是需要长时间的使用和涂抹，并且需要经常性的使用，自己需要了解什么样的祛斑产品是纯天然的，不要使用一些含有化学成分的化妆品。
3也可以通过手术的方法祛斑，手术是可以很便捷和很安全的进行，只是需要及时的对于手术进行了解和清楚手术的过程，及时的咨询关于手术后的皮肤保养，注意事项等等，更好的呵护皮肤。
3哪些方法可以有效的淡斑
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。
此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。
柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4什么产品淡斑效果好
严格说来并不是真正的色斑，是以前长痘痘在清除的过程中流血结痂之后留下的印子，在两颊比较明显，过了几年都没有褪掉，说已经伤到真皮层了，现在看上去就跟色斑一样，每次都要解释一下，有什么好的产品可以去掉吗？
要天然的不伤皮肤的，因为皮肤也比较敏感，用了很多美白产品都没效果。希望有好的方法的治疗方法！
5什么方法祛斑效果好
每位女性都希望自己的皮肤白皙透亮无暇，可偏偏年龄一到就会长讨厌的色斑。如何祛斑成为众多女性争相讨论的话题。谁不想拥有白白净净的皮肤呢？祛斑有什么好方法？接下来我将分享一些自己觉得祛斑效果好的方法，帮助那些有斑的朋友们。
6自制淡斑面膜
蜂蜜鸡蛋面膜
材料：蜂蜜15毫升，鸡蛋一个，脱脂牛奶50毫升，柠檬汁一茶匙，面粉少许。
方法：
1、制作方法很简单，就是先在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀，后加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌即可。
2、均匀涂于脸上，15分钟后先以温水冲洗干净，再用冷水洗脸。
温水、冷水可反复交替数次，这样更有助于收缩毛孔。
功效：能有效祛除皮肤上的黄斑，使皮肤润泽光滑。并且蜂蜜能有效美白嫩肤，牛奶和柠檬就更不用说了，美白效果很惊人哦！
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