阴出气一般是由于阴道松弛引起。
阴出气又叫阴吹，指阴道经常有气体排出，多见于多次生产后的女性，生产之后如果有盆底肌的松弛或阴道的弹力纤维断裂，没有及时的治疗就容易引起阴道松弛，使空气进入阴道。
另外，阴出气也可见于体型比较瘦弱的人，由于骨盆底肌肉比较少，会导致阴吹的现象发生。
在同房的过程中会有类似排气的现象，阴道松弛加重之后会影响性生活的质量，会导致女性不容易达到性高潮等。绝经后的女性，由于体内雌激素减少，从而易导致皮下组织松弛、萎缩，会造成阴道前后壁封闭不紧的状况，所以也会有阴出气的症状。
如果经常有阴道出气的症状，应该及时到医院做检查判断病因。
轻微的阴道松弛可以通过提肛运动帮助改善，每天坚持锻炼30到50次，能够提高盆底肌肌肉的力量，从而有效改善阴道松弛的现象。
但是阴道松弛严重的女性，需要到医院妇科进行治疗。
患者要注意保持阴部卫生清洁，特别是在性生活前后要做好清洁，避免不洁性生活史，要用流动的温水清洗，不要过度使用清洗液。
患者月经期间要注意勤换内裤，避免同房，以免引起细菌感染，导致妇科炎症的发生。
如果是瘦弱的女性，建议增肥，注意加强营养，补充蛋白质，多吃维生素以及新鲜的水果和蔬菜，可以使盆底肌肉丰满，改善阴吹的情况。
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