生蚝的营养价值很高,它含有大量的水分,蛋白质,维生素和矿物质等营养成分。生蚝中含有大量的糖原,它可以很好的补充人体的营养成分,而且它还可以很好的美容养颜,滋阴补肾的效果。
它还可以很好的促进胎儿的发育,可以治疗贫血的症状,恢复体力,降低胆固醇的浓度,防止动脉的硬化,延缓皮肤衰老,它还可以保护精子免受伤害。
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