早泄是指一段时间内性生活时间低于两分钟就属于是早泄，你这个年龄出现这个情况多见于平时性生活比较频繁，引起的肾虚，或者精神压力比较大，身体疲惫，熬夜久坐烟酒过多存在泌尿系的炎症都会导致。
最近段时间不要过性生活，平时多注意个人卫生主要是加强身体锻炼。
要保持一个良好的心态，平时可以多吃一些壮阳的食物，比如鸡蛋牡蛎狗肉韭菜等，可以口服复方玄驹胶囊，金锁固精丸调理段时间，平时注意不要熬夜久坐烟酒尽量少用。观察一下尿液方面有没有改变，3个月过后再进行性生活看看效果。以后的性生活不能过度一周1到2次为宜。
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