碱性的食物有很多。生活中比较常见的食物有：核桃、花生、红薯、橙子、葡萄、胡萝卜、杏仁、巴旦木、碧根果、松子、海带、紫菜、菠菜、香蕉、西红柿、南瓜、土豆、玉米、葡萄干等。
适当进食碱性食物能够调节人体的酸碱平衡，中和胃内的多余的胃酸，减少胃酸对胃粘膜的刺激等。
但是胃酸分泌比较多的患者，也应口服抑酸类药物治疗。每日保持清淡的饮食，避免经常性食用辛辣刺激性食物。
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