孕妇感冒的食疗方法都有哪些呢？

一般来说，怀孕前3个月禁用一切药物，因为前3个月正是胚胎形成的关键时期。如果孕妇感冒的症状不是特别重，可以采取非药物疗法，如食疗、理疗等。那么，孕妇感冒的食疗方法都有哪些呢？

1、苹果蜂蜜水：取5 个苹果去皮，切成小块，加水1 升，煮沸5 分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤：姜丝25 克，萝卜50 克切片，加水500 毫升，煮15 分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥：取干净的葱白10 根，切碎，大蒜3 瓣，大米50 克，加水煮成粥，趁热服下。

4、白菜葱根汤：大白菜心3 个洗净切碎，大葱根6 个，煎汤1 碗，加红糖适量，趁热服下。

5、鸡汤：嫩鸡1 只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调 味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条吃。

可减轻感冒时鼻塞、流 涕症状，并能增强人体抵抗力。

6、萝卜汤：白萝卜150 克洗净切片，加水900 毫升，煎至600 毫升，加白糖5 克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

7、米醋萝卜菜：萝卜250 克，米醋适量，萝卜洗净切片，用米醋浸一小时，当菜下饭。

（责编：苏雅婷 ）

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