香蕉皮煮水对于低钾血症导致的四肢无力、低钙血症导致四肢抽搐、铁离子缺乏导致的贫血有一定的改善作用。
香蕉皮富含纤维素、钾离子、钙离子、镁离子等多种矿物质。
用香蕉皮煮水摄取人体后能有效地平衡体内离子水平，同时也能给身体补充糖分，促进肠道蠕动，改善便秘。不过要注意，摄入过量会导致腹胀，所以不要喝太多。
标签：香蕉皮,煮水,功效
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