孕妇需要补充的营养

门诊提问：孕妇需要补充的营养？

医生，我已经怀孕4个月了，最近有点食欲不好，孕期该补充什么营养？

疾病解析:

孕期需要补充营养，叶酸、维生素E等，妊娠早期需要补充，孕中期以后，要注意补钙，整个孕期注意补充膳食纤维、蛋白质和多种维生素，这些可以通过药物补充，但最好的方法是通过饮食疗法补充营养，孕期注意多吃水果，补充各种维生素，多吃虾、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种时令新鲜蔬菜等优质蛋白质。

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