门诊提问:孕妇需要补充的营养?
医生,我已经怀孕4个月了,最近有点食欲不好,孕期该补充什么营养?
疾病解析:
孕期需要补充营养,叶酸、维生素E等,妊娠早期需要补充,孕中期以后,要注意补钙,整个孕期注意补充膳食纤维、蛋白质和多种维生素,这些可以通过药物补充,但最好的方法是通过饮食疗法补充营养,孕期注意多吃水果,补充各种维生素,多吃虾、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种时令新鲜蔬菜等优质蛋白质。
标签:孕妇,营养,补充
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